Body Smile zaprasza na charytatywny maraton indoor cycling pod hasłem „SPRING CYCLING PORA NA NAS” 29 marca 2025 roku.
Maraton odbędzie się w Centrum Kultury i Rekreacji w Koziegłowach, pod patronatem Wójta Gminy Czerwonak. Dochód z wydarzenia w całości wesprze fundację "PORA NA NAS" z Kicina. To organizacja non profit, która prężnie działa na rzecz aktywizacji dzieci, młodzieży i dorosłych, w tym osób z niepełnosprawnościami.
Maraton "SPRING CYCLING PORA NA NAS " to fantastyczna okazja, by przełamać własne słabości i zmierzyć się ze sobą w 4-godzinnym maratonie.
Będzie to pełne emocji, widowiskowe wydarzenie, podczas którego uczestnicy pod prowadzeniem 8 instruktorów z całej Polski będą "kręcić" w rytm dynamicznej muzyki
i świateł.
Zapisy do maratonu zostały już zakończone, a chętnych jest wielu, dlatego została utworzona lista rezerwowa.
Link do wydarzenia :
https://www.facebook.com/share/15dsT2UHs9/
Autor: Monika Łochowicz
Fundacja Równe Moce zaprasza na spotkanie z Michałem, który przewędrował ponad 600 km pieszo, lasami i bez jedzenia.
O swojej wyprawie w ramach akcji: "Nie taki straszy wilk" opowie w piątek 21 lutego o godzinie 18:00 w Czerwonaku.
-> Skąd pomysł na wyprawę?
-> Dlaczego wędrując tyle kilometrów Michał nie jadł?
-> Co się wydarzyło nad Wisłą?
-> Dlaczego plecak Michała tak dużo ważył?
-> I wreszcie, czy spotkał wilka?
Na spotkaniu usłyszycie odpowiedzi na te pytania i zadacie własne.
Będziecie mogli dokładnie obejrzeć sprzęt wyprawowy Michała.
Przygotujemy także niespodziankę.
GDZIE?
Plac Zielony 1 w Czerwonaku pod Poznaniem
KIEDY?
Piątek, 21 lutego godz. 18:00
WSTĘP
Wydarzenie bezpłatne. Nie prowadzimy rezerwacji miejsc.
Jeśli będzie nas zbyt wielu, przeniesiemy się w teren.
Szczegóły wydarzenia:
Klub Kobiet Aktywnych i współorganizatorzy zapraszają na III Gminne Spotkanie Kobiet „Panowie Paniom”, które odbędzie się 28 lutego 2025 r. w Centrum Kultury i Rekreacji w Koziegłowach.
Program wydarzenia:
16.00-17.00 – „Tajemnice seksualności kobiet. Szczera rozmowa z seksuologiem” – dr Andrzej Depko, Seksuolog
17.00-17.30 – „Fundamenty zdrowia – jak czuć się dobrze” – Marcin Kasprowicz, fizjoterapeuta/osteopata
18.00-18.30 – „Jak spędzić 437 dni we dwoje na jednym rowerze” – Karolina i Aleksander Klaja, podróżnicy
19.00-20.00 – „Czy za każdym sukcesem mężczyzny stoi kobieta?” – panel dyskusyjny: Piotr Stańczak – zastępca wójta gminy Czerwonak, Wojciech Skrzekut – przewodniczący Rady Gminy Czerwonak, Tadeusz Michalik – sportowiec, radny, Aleksandro Mellini
20.15-21.00 – koncert zespołu „Opowiadaj mi”
W holu Centrum Kultury i Rekreacji w Koziegłowach:
- miody,
- Jakubowy Chleb,
- profilaktyka raka piersi: Małgorzata Parszuto, Joanna Knobel,
- Iza Bra – bielizna, Izabela Bartkowiak,
- kącik beauty: porady dotyczące pielęgnacji skóry: Izabela Szlingiert,
- wystawa zdjęć zbiorowych w ramach projektu terapia fotograficzna: Joanna Borkowicz, Angie Oźminkowska-Ochęduszko,
- stoisko z przetworami – Gminne Przedszkole nr 2 im. Krasnala Hałabały w Koziegłowach,
- kawa i ciasto w promocyjnych cenach – Kawa to Podstawa.
Bezpłatne zaproszenia dostępne w biurach GOK Sokół, u prowadzących w Klubach Seniora oraz w kancelarii Urzędu Gminy Czerwonak od 10.02.2025 r.
*TERMIN: Spotykamy się raz w miesiącu, we wtorek.
*MIEJSCE: Bolechowo, ścieżka pieszo-rowerowa w kierunku obwodnicy skrzyżowanie ul. Obornickiej i Przemysłowej.
*PARKING: tylko przy ul. Przemysłowej koło Zespołu Szkół im. Gen. Dezyderego Chłapowskiego w Bolechowie (bardzo prosimy parkować w wyznaczonym miejscu nie utrudniając wyjazdu m.in. Straży Pożarnej).
*PROCEDURA STARTOWA:
godz. 19:30 – bieg 10 km,
godz. 19:33 – NW 5 km,
godz. 20:00 – bieg 5 km.
*ODPŁATNOŚĆ: Spotkania są bezpłatne.
*REJESTRACJA: Nie potrzeba zgłaszać udziału, przychodzisz na start, wybierasz dystans, a na mecie odbierasz token!
*POMIAR CZASU: Bez chipów, bez firm, ale z profesjonalnie przygotowanym i dokładnym pomiarem czasu. Wynik podamy na podstawie tokenu który zostanie spisany na mecie.
*META: Nie martw się czekamy na każdego na mecie, nawet jeżeli pokonanie dystansu zajmuje Ci dużo czasu. Będziemy starali się aby zawsze była osoba zamykająca (tzw. miotła) - oczywiście jeżeli znajdzie się wolontariusz.
*WYNIKI: Wyniki publikowane na drugi dzień na profilu.
*TERMIN: Spotykamy się raz w miesiącu, we wtorek.
*MIEJSCE: Bolechowo, ścieżka pieszo-rowerowa w kierunku obwodnicy skrzyżowanie ul. Obornickiej i Przemysłowej.
*PARKING: tylko przy ul. Przemysłowej koło Zespołu Szkół im. Gen. Dezyderego Chłapowskiego w Bolechowie (bardzo prosimy parkować w wyznaczonym miejscu nie utrudniając wyjazdu m.in. Straży Pożarnej).
*PROCEDURA STARTOWA:
godz. 19:30 – bieg 10 km,
godz. 19:33 – NW 5 km,
godz. 20:00 – bieg 5 km.
*ODPŁATNOŚĆ: Spotkania są bezpłatne.
*REJESTRACJA: Nie potrzeba zgłaszać udziału, przychodzisz na start, wybierasz dystans, a na mecie odbierasz token!
*POMIAR CZASU: Bez chipów, bez firm, ale z profesjonalnie przygotowanym i dokładnym pomiarem czasu. Wynik podamy na podstawie tokenu który zostanie spisany na mecie.
*META: Nie martw się czekamy na każdego na mecie, nawet jeżeli pokonanie dystansu zajmuje Ci dużo czasu. Będziemy starali się aby zawsze była osoba zamykająca (tzw. miotła) - oczywiście jeżeli znajdzie się wolontariusz.
*WYNIKI: Wyniki publikowane na drugi dzień na profilu.
*TERMIN: Spotykamy się raz w miesiącu, we wtorek.
*MIEJSCE: Bolechowo, ścieżka pieszo-rowerowa w kierunku obwodnicy skrzyżowanie ul. Obornickiej i Przemysłowej.
*PARKING: tylko przy ul. Przemysłowej koło Zespołu Szkół im. Gen. Dezyderego Chłapowskiego w Bolechowie (bardzo prosimy parkować w wyznaczonym miejscu nie utrudniając wyjazdu m.in. Straży Pożarnej).
*PROCEDURA STARTOWA:
godz. 19:30 – bieg 10 km,
godz. 19:33 – NW 5 km,
godz. 20:00 – bieg 5 km.
*ODPŁATNOŚĆ: Spotkania są bezpłatne.
*REJESTRACJA: Nie potrzeba zgłaszać udziału, przychodzisz na start, wybierasz dystans, a na mecie odbierasz token!
*POMIAR CZASU: Bez chipów, bez firm, ale z profesjonalnie przygotowanym i dokładnym pomiarem czasu. Wynik podamy na podstawie tokenu który zostanie spisany na mecie.
*META: Nie martw się czekamy na każdego na mecie, nawet jeżeli pokonanie dystansu zajmuje Ci dużo czasu. Będziemy starali się aby zawsze była osoba zamykająca (tzw. miotła) - oczywiście jeżeli znajdzie się wolontariusz.
*WYNIKI: Wyniki publikowane na drugi dzień na profilu.
*TERMIN: Spotykamy się raz w miesiącu, we wtorek.
*MIEJSCE: Bolechowo, ścieżka pieszo-rowerowa w kierunku obwodnicy skrzyżowanie ul. Obornickiej i Przemysłowej.
*PARKING: tylko przy ul. Przemysłowej koło Zespołu Szkół im. Gen. Dezyderego Chłapowskiego w Bolechowie (bardzo prosimy parkować w wyznaczonym miejscu nie utrudniając wyjazdu m.in. Straży Pożarnej).
*PROCEDURA STARTOWA:
godz. 19:30 – bieg 10 km,
godz. 19:33 – NW 5 km,
godz. 20:00 – bieg 5 km.
*ODPŁATNOŚĆ: Spotkania są bezpłatne.
*REJESTRACJA: Nie potrzeba zgłaszać udziału, przychodzisz na start, wybierasz dystans, a na mecie odbierasz token!
*POMIAR CZASU: Bez chipów, bez firm, ale z profesjonalnie przygotowanym i dokładnym pomiarem czasu. Wynik podamy na podstawie tokenu który zostanie spisany na mecie.
*META: Nie martw się czekamy na każdego na mecie, nawet jeżeli pokonanie dystansu zajmuje Ci dużo czasu. Będziemy starali się aby zawsze była osoba zamykająca (tzw. miotła) - oczywiście jeżeli znajdzie się wolontariusz.
*WYNIKI: Wyniki publikowane na drugi dzień na profilu.
*TERMIN: Spotykamy się raz w miesiącu, we wtorek.
*MIEJSCE: Bolechowo, ścieżka pieszo-rowerowa w kierunku obwodnicy skrzyżowanie ul. Obornickiej i Przemysłowej.
*PARKING: tylko przy ul. Przemysłowej koło Zespołu Szkół im. Gen. Dezyderego Chłapowskiego w Bolechowie (bardzo prosimy parkować w wyznaczonym miejscu nie utrudniając wyjazdu m.in. Straży Pożarnej).
*PROCEDURA STARTOWA:
godz. 19:30 – bieg 10 km,
godz. 19:33 – NW 5 km,
godz. 20:00 – bieg 5 km.
*ODPŁATNOŚĆ: Spotkania są bezpłatne.
*REJESTRACJA: Nie potrzeba zgłaszać udziału, przychodzisz na start, wybierasz dystans, a na mecie odbierasz token!
*POMIAR CZASU: Bez chipów, bez firm, ale z profesjonalnie przygotowanym i dokładnym pomiarem czasu. Wynik podamy na podstawie tokenu który zostanie spisany na mecie.
*META: Nie martw się czekamy na każdego na mecie, nawet jeżeli pokonanie dystansu zajmuje Ci dużo czasu. Będziemy starali się aby zawsze była osoba zamykająca (tzw. miotła) - oczywiście jeżeli znajdzie się wolontariusz.
*WYNIKI: Wyniki publikowane na drugi dzień na profilu.
*TERMIN: Spotykamy się raz w miesiącu, we wtorek.
*MIEJSCE: Bolechowo, ścieżka pieszo-rowerowa w kierunku obwodnicy skrzyżowanie ul. Obornickiej i Przemysłowej.
*PARKING: tylko przy ul. Przemysłowej koło Zespołu Szkół im. Gen. Dezyderego Chłapowskiego w Bolechowie (bardzo prosimy parkować w wyznaczonym miejscu nie utrudniając wyjazdu m.in. Straży Pożarnej).
*PROCEDURA STARTOWA:
godz. 19:30 – bieg 10 km,
godz. 19:33 – NW 5 km,
godz. 20:00 – bieg 5 km.
*ODPŁATNOŚĆ: Spotkania są bezpłatne.
*REJESTRACJA: Nie potrzeba zgłaszać udziału, przychodzisz na start, wybierasz dystans, a na mecie odbierasz token!
*POMIAR CZASU: Bez chipów, bez firm, ale z profesjonalnie przygotowanym i dokładnym pomiarem czasu. Wynik podamy na podstawie tokenu który zostanie spisany na mecie.
*META: Nie martw się czekamy na każdego na mecie, nawet jeżeli pokonanie dystansu zajmuje Ci dużo czasu. Będziemy starali się aby zawsze była osoba zamykająca (tzw. miotła) - oczywiście jeżeli znajdzie się wolontariusz.
*WYNIKI: Wyniki publikowane na drugi dzień na profilu.
*TERMIN: Spotykamy się raz w miesiącu, we wtorek.
*MIEJSCE: Bolechowo, ścieżka pieszo-rowerowa w kierunku obwodnicy skrzyżowanie ul. Obornickiej i Przemysłowej.
*PARKING: tylko przy ul. Przemysłowej koło Zespołu Szkół im. Gen. Dezyderego Chłapowskiego w Bolechowie (bardzo prosimy parkować w wyznaczonym miejscu nie utrudniając wyjazdu m.in. Straży Pożarnej).
*PROCEDURA STARTOWA:
godz. 19:30 – bieg 10 km,
godz. 19:33 – NW 5 km,
godz. 20:00 – bieg 5 km.
*ODPŁATNOŚĆ: Spotkania są bezpłatne.
*REJESTRACJA: Nie potrzeba zgłaszać udziału, przychodzisz na start, wybierasz dystans, a na mecie odbierasz token!
*POMIAR CZASU: Bez chipów, bez firm, ale z profesjonalnie przygotowanym i dokładnym pomiarem czasu. Wynik podamy na podstawie tokenu który zostanie spisany na mecie.
*META: Nie martw się czekamy na każdego na mecie, nawet jeżeli pokonanie dystansu zajmuje Ci dużo czasu. Będziemy starali się aby zawsze była osoba zamykająca (tzw. miotła) - oczywiście jeżeli znajdzie się wolontariusz.
*WYNIKI: Wyniki publikowane na drugi dzień na profilu.